レーシック選びに口コミサイトを活用

レーシック選びに口コミサイトを活用



レーシック選びに口コミサイトを活用ブログ:02月28日


以前、ボクが行っていたのは、
置き換えシェイプアップ。

24時間3食のうち、1食または2食を
通常のご飯の代わりに
低カロリーな食品へ
ご飯を置き換えるというシェイプアップ法です。

置き換える食品はいろいろありますが
どの置き換えシェイプアップについても共通して言えることは、
リバウンドしやすいシェイプアップだということです。

1食分のご飯を
低カロリーな食品に置き換えるので
一時的には痩せることができます。

でも、置き換えシェイプアップを続けていくと
総摂取カロリーは抑えられますが、脂肪とともに筋肉も減少するので
基礎代謝が下がってしまうんです。

基礎代謝が下がると
体が省エネモードになって、
消費エネルギーが低下するので
以前と食べる量が変わらなくても太ってしまいます。

なので、
置き換えシェイプアップを始める前よりも
太りやすい体になってしまうのです!

置き換えシェイプアップって
一生続けられるものではありませんよね?

止めた時から
リバウンドの落とし穴が待ち構えています。

また、
ご飯を置き換えることで
食べられない我慢からストレスが溜まると思います。
このストレスも、過食となるなど
リバウンドを引き起こす要因になりかねません。

長続きしない上、得られるものは
基礎代謝が落ちて、太りやすくなった体だけ…

頑張ってシェイプアップをした結果
リバウンドしやすい体になってしまうのです!

その理由に納得できましたが
シェイプアップを頑張ったのに、太ってしまうなんて…
怖いですよね!

評判の良いシェイプアップだからと言って、
何でも飛びつかず
健康的に痩せられるシェイプアップを見つけましょうね!

レーシック選びに口コミサイトを活用

レーシック選びに口コミサイトを活用

★メニュー

老眼治療もレーシックにお任せください
乱視の悩みはレーシックで解決
レーシック選びに口コミサイトを活用
レーシックには保証制度もある
なんと交通費を貰えるクリニックもある
レーシックの紹介制度を有効活用
適性検査を受けてからレーシック
レーシックにおけるリスクを理解しよう
レーシック後の視力維持は本人次第
レーシックが原因でのドライアイ


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)視力が回復するレーシックガイド